VANAF NU BEN IK EEN BEETJE LUI

Door IlonaWeggeman | 21 maart 2019

Ik heb zo’n moeite met niets doen, ook eventjes levert mij al een schuldgevoel op. Even een boek pakken of een stuk wandelen, naar de sportschool gaan of even zwemmen, het lukt mij niet of als ik wel doe is er het stemmetje dat ik nog genoeg te doen heb. Ik moet nog …. en…

VOER JE DROMEN UIT!

Door IlonaWeggeman | 13 januari 2019

Ik heb zo’n leuke coachingsscheurkalender. Van de week was de tekst: “sommige dromen houden je wakker, tot je ze uitvoert”. In eerste instantie dacht ik: van dromen wakker liggen? Dat hoort juist bij nachtmerries. Tot ik langer over deze zin nadacht. Is dit niet waar ik zelf het afgelopen jaar mee bezig ben geweest? Dromen…

HERFST, TIJD OM AFSCHEID TE NEMEN

Door IlonaWeggeman | 22 november 2018

Het is herfst, de tijd dat de bladeren gaan vallen. De natuur verandert. Ik ben altijd verbaasd over de mooie kleuren van de herfst. Herfst is ook de tijd die komt na een bloeiperiode. De tijd van loslaten. Loslaten is wat ik nu doe. Niet meer vasthouden aan de veiligheid, maar gaan voor een nieuw…

IS GELUK EEN ARBEIDSVOORWAARDE?

Door IlonaWeggeman | 21 september 2018

Hierover wordt al veel geschreven want geluk op het werk staat in de schijnwerpers! Geluk is een arbeidsvoorwaarde geworden. Ik zie al functies voorbijkomen als geluksmanager. Maar wat verstaan we onder geluk op het werk? Zijn dat de extraatjes? Een stoelmassage op het werk, een uitje met collega’s? Nee, dat is niet wat maakt dat…

ZIE JE EIGEN KRACHT

Door IlonaWeggeman | 30 augustus 2018

Soms neem je beslissingen, zet je stappen, ga je op pad. En dan. Even weet je niet hoe je verder moet gaan, waar kan je beginnen, welke kant ga je op. Op dit punt zit ik nu. Er komen hele drukke weken aan met veel leuke dingen en ook uitdagingen. Ook voor volgend jaar heb…

IS DIT HET?

Door IlonaWeggeman | 9 augustus 2018

Juist de vakantie is de tijd om na te denken over “is dit het?” Juist de (zomer)vakantie biedt ruimte voor bezinning. Als je weg bent uit de sleur van alledag. Juist heb je dan ruimte om na te denken of het niet tijd wordt voor iets anders? Er wordt ook wel gezegd dat de zomer de…

5 GOUDEN TIPS OM HET VAKANTIEGEVOEL VAST TE HOUDEN

Door IlonaWeggeman | 2 augustus 2018

Hoewel je, volgens neurowetenschapper Erik Scherder, niet van een weekje niksen ontstresst, heb je wel het gevoel als je van vakantie terugkomt dat je er weer tegenaan kan! Vaak is dit gevoel binnen een week, soms al een dag, weer weg. Vooral als straks de scholen en de clubjes weer starten, je agenda weer volstroomt…

ZET DIE STAP, HET BRENGT JE VEEL!

Door IlonaWeggeman | 21 juni 2018

Ik heb voor het eerst, de laatste keer was toen ik 16 jaar was, op een brommer gereden. Nou een brommer, hij lijkt totaal niet op wat ik vroeger had. Een scooter, breed stuur, kleine wielen, ziet er super uit. Dus gisteren voor het eerst op pad met de scooter. De route die ik moest…

BEWUST KEUZES MAKEN

Door IlonaWeggeman | 12 juni 2018

Ik merk dat ik veel doe op de automatische piloot, zonder erover na te denken waar ik mee bezig ben. Hoe vaak ik niet terug moet lopen om te checken of ik mijn auto wel op slot heb gedaan of heb ik nu wel of geen deodorant op gespoten (en dan voor de zekerheid nog…